Vastsündinu eest hoolitsemine on kirjeldamatult kurnav ülesanne. Juba ainuüksi beebi toitmise peale võib esimestel nädalatel kuluda 8+ tundi ööpäevas, ning seda ühtlaste vahedega päeval ja öösel. Sellele lisandub kõik, mis toimub söögiaegade vahel – mähkimine, riietamine, pesemine, kärutamine, magamapanek, niisama kussutamine… Kuskile 24 tunni sisse peaks mahtuma ka iseenda toitmine ja vahest isegi hammaste pesemine (parematel päevadel lausa dušš), ning siis veel teiste pereliikmete eest hoolitsemine. Ja seda kõike kroonilise unepuuduse tähe all.
Õnneks on Emake Loodus kõigele mõelnud. Hiljuti sünnitanud, imetaval naisel on varuks salarelv, mis annab talle üliinimlikud võimed – selleks on oksütotsiin! Kaine ja tervemõistusliku inimese ajaks selline elukorraldus paari päevaga hulluks, kuid mulle tundub maailm üleni helge ja ilus. Kõik inimesed on armsad ja arusaadavad, kõik raskused on ületatavad. Kõik lihtsalt klapib ja sobitub paika! Selline on minu hetkeseisund siin lahinguväljal, ning mulle meeldib mõelda, et selles on süüdi oksütotsiin.
Hea küll, võib-olla ei ole oksütotsiin tegelikult ainus süüdlane. Vaid mõne päeva / nädala vanust lapsukest vaadates valdab küllap iga normaalset inimest mingisugune emotsioon. Olgu selleks siis kabuhirm ja võõristus või hardus ja heldimus. (Minu puhul õnneks need viimased.) Ja kui vaatad teda iga päev tundide kaupa, siis võimendub vastavalt ka emotsioon. Samuti on võimalik, et magamatus annab oma panuse minu kergelt ebaadekvaatse meeleseisundi tekkimisse. Alahinnata ei saa ka sünnituse seljatamisega kaasnevat kergendust ja rahulolu (loe ka Sünnituse õppetunnid).
Olgu kuidas on, selles õnnesupis hulpimine on äraütlemata mõnus. Oleksin nagu üleöö saavutanud selle mindseti, milleni muidu oleksin jõudnud aastatepikkuse teadliku enesearendamise teel. Minu automaatsed mõttemustrid on ebatavaliselt optimistlikud ja empaatilised, loomingulisus õitseb. Kriitikameel nii enda kui ka teiste suhtes on seevastu puhkusele sõitnud.
Siin on mõned stiilinäited minu viimase aja mõttemustritest:
Olukord
Raadiost kõlab imal armastuslaul.
Mähe lekib.
Väsinud abikaasa toriseb pesemata nõude pärast.
Tavaline mina
“Appi kui nõme imal armastuslaul!”
“Öh kui tüütu, jälle peab hakkama riideid vahetama.”
“Pese ise kui tahad!” ja / või solvumine
Oksütotsiini-mina
“Issand kui armas laul, see on ju täpselt mulle ja titale kirjutatud!”
“Ahhaa, see mähku on vist liiga lahja. Vedas, et me õues polnud!”
“Oi vaeseke, tal on vist halb päev.”
Mäletan eredalt ka eelmist korda, kui selline meeleolu mind võimsalt valdas. See oli kaks aastat tagasi, kui mu esimene laps oli 1.5-kuune. Pärast raskeid siseheitlusi mõistsin siis esimest korda, et temast ei saa kunagi Rinnapiimalast – ning et see on täiesti okei! (loe ka 3 asja, mida õppisin … ja Liiga vähe piima). Lasin lahti kinnisideest, mis oli mu elu teinud asjatult raskeks, ja sellega kaasnev kergendustunne oli kirjeldamatu. See meeleseisund kestis mõned kuud, ning see oli üks mu elu ilusamaid aegu.
Ja nüüd miljoni dollari küsimus – kuidas seda kõike säilitada, ka ilma oksütotsiinita?
Minu laps on praegu neljakuune ja hetkel on meeleolu veel ülev ja õndsust täis. Aga algus selline polnud, ikka see piim või õigemini selle puudumine. Minu murdepunkt tuli siis kui leidsin selle blogi. Siin oli nii palju äratundmist! Keegi kusagil oli pidanud täpselt sama lahingut nagu mina! Ma nii mäletan kui lugesin üha uuesti teatuid postitusi ja lihtsalt nutsin. Need mõtted siin tõid kergenduse ja aitasid leppida. Mul oli nendest nii palju abi. Aitäh.
MeeldibMeeldib
Olen südamest tänulik selle tagasiside eest! Seda blogi alustades oli minu salajane unistus, et ehk ühel päeval sattub siia keegi juhuslik lugeja ning leiab siit endale tuge. Kuni tänase päevani ma ei teadnud, kas see unistus ka täitub. Imeline on teada, et minu kirjutised on tõesti kellelegi abiks olnud. See innustab päris kindlasti edasi kirjutama ja ka edasi unistama 🙂
Aitäh Sulle, armas lugeja, ning palju armastust meile kõigile sellel emaks olemise teekonnal!
Clangula
MeeldibMeeldib
Minu teada, peaks oksütotsiini täitsa tableti kujul juurde olema võimalik manustada. Mulle sünnitusjärgselt anti, et emakas kokku tõmbaks. Ma muidugi seda ei tea, kes seda sulle välja kirjutaks ja kui jätkusuutlik elukorraldus see oleks 😃
Head õnneuimas ujumist!
MeeldibMeeldib
Jaa, muidugi, selle peale ma ei tulnudki 🙂 Ise olen ka mõlemal sünnitusel oksütotsiini saanud, esimesel sünnituse ajal ja teisel vahetult pärast. Küll mitte tabletina, vaid otse vereringesse.
Guugeldasin põgusalt, et kas oksütotsiini käsimüügist saaks 😀 Aga tundub, et pigem mitte. Küllap seetõttu, et tema kohta on veel suht vähe teada. Uuritud ongi peamiselt oksütotsiini rolli sünnitusel. Aga kuidas see mõjub mittesünnitavale ja mitteimetavale inimesele, selle kohta eriti konkreetseid teadmisi pole. Ainult seda, et ta on laias laastus seotud sotsiaalse käitumise ja suhete loomisega.
Siin näiteks kirjutatakse, et oksütotsiin muudab teiste inimeste emotsioonide suhtes ülitundlikuks. Kohati isegi liiga palju – oksütotsiini manustanud katsealused hakkasid teiste tunnetele üle reageerima. “That’s why we’re cautioning against giving oxytocin to people who don’t really need it,” võtab uurija asja kokku 😦
https://novaator.err.ee/253741/korged-oksutotsiini-tasemed-vallandavad-ulitundlikkuse-teiste-inimeste-emotsioonide-suhtes
Peab vist ikka alternatiive otsima…
MeeldibMeeldib