Hüvasti, mähkmed!

Ma poleks osanud arvatagi, kui suure osa minu elust hakkavad moodustama mähkmed.

Muidugi ma teadsin lapsi oodates, et mähkmed käivad asja juurde. Ja riidest mähkmed tundusid loomuliku valikuna, arvestades mu tundlikkust plastikprügi tekitamise osas. Niisiis, asusin kodutööd tegema. Põhjalikkusele kalduva inimesena tegin endale juba raseduse ajal selgeks, mis vahe on mikrofiibril ja bambussöel, taskumähkmel ja kõik-ühes mähkmel, eelvolditud, vormiõmmeldud ja kontuurmähkmel. Kui aga esimestel kasutusnädalatel selgus, et tõeline väljakutse seisneb nende hooldamises, läks asi hoopis huvitavaks.

Riidekate hooldamise osas levib ju kõiksugu nõuandeid. Hoia võimalikult õhukindlalt! Hoia tingimata õhu käes! Doseeri poole vähem pesuvahendit kui tavapesus! Doseeri kaks korda rohkem pesuvahendit kui tavapesus! Mähkmeid peab regulaarselt klooritama! Mähkmeid ei tohi mingil juhul klooritada! Pesta tuleb iga päev, isegi kui on üksainus mähku! Pesta võib ainult siis, kui masin on täis! Ühesõnaga, minu mähkmed haisesid roppu moodi ja ma ei teadnud, keda uskuda.

Otsustasin pöörduda faktide poole. Kuna põhimõtteliselt oli tegemist keemilise probleemiga, süübisin põhjalikult asjakohasesse keemiasse. Tegin endale selgeks, kuidas töötavad pindaktiivsed ained, mis seos on uriinil, ammoniaagil ja naatriumhüpokloritil, ning miks ikkagi mähkmed haisevad (tuli muide välja, et see on juba sama palju bioloogia kui keemia, kuna haisu tekitavad bakterid). Leidsin ennast keset ööd lugemas artikleid selle kohta, kas pesumasinad ikka tõesti pesevad 90 kraadiga (ei pese) ja miks tuleb mähkmete pesemisel eelistada pesupulbrit, mitte geeli (aga tavariiete puhul vastupidi).

Tervemõistuslikku inimest võib hämmastada, et sellised teemad võiksid kedagi sütitada. Ühes järjekordses mähkude hooldamise arutelus kommenteeris keegi “ei tea, kas siin osadel ikka lapsed ka on või on ainult mähkmed”. (Tunnistan, et tundsin end puudutatuna.) Ausalt öeldes oli mulle endalegi arusaamatu, millise kirega ma sukeldusin mähkukeemiasse. Alles hiljem sain aru, et seda uurimisretke juhtis mu teadmistenäljane aju, mis esimest korda elus pidi kuude kaupa hakkama saama ilma intellektuaalse pingutuseta.

Igatahes tegemist oli mitmes mõttes õpetliku teekonnaga. Rääkimata pragmaatilistest võitudest (kulude kokkuhoid) ja raholust, mida pakuvad värskelt pestud värvilised marlid pesunööril reas.

Viimaste kuudega on mu noorem laps ootamatult saanud peaaegu mähkmevabaks. Eile desinfitseerisin viimast korda oma riidest mähkud ja pakkisin need ära. Neli ja pool aastat igapäevast mähkmete pesu on ametlikult möödas. Ja sellega koos vist beebi- ja titaaeg üleüldse.

Elagu mudilaste aeg!

Emaduse õppetunnid: kolm paradoksaalset probleemi

Minu karjäär täiskohaga emmena läheneb lõpule. Loomulikult jään ma elu lõpuni emaks, kuid edaspidi kavatsen seda üliinimlikku koormust ühiskonnaga õiglasemalt jagada (loe: lapsed lähevad lasteaeda). Sel sügisel, olles neli aastat koduseinte vahel küpsenud, naasen ma tööle ja täiskasvanute maailma.

Tahaksin selle elumuutuse eel korrastada oma mõtteid ja kogemusi viimastest aastatest. Selles postituses kirjutan lahti, millised on minu jaoks suurimad raskused täiskohaga emana. Ja järgmises jagan lahendusi, milleni olen jõudnud.

Minu esimesed aastad emaduse teekonnal olid tõepoolest konarlikud. Kohanemine jätkub praegugi. Olgugi et lapsed olid oodatud ning esimesed kuud pärast sünnitusi hõljusin enneolematult heleroosades õnnepilvedes (vt Mina ja oksütotsiin). Sellest hoolimata on mind sageli närinud tunne, et ma olen kuidagi vales kohas. Et ma ei tunne ennast iseendana ega suuda elust rõõmu tunda. Et ma ei naudi emadust, vaid see lämmatab mind. Ja selle põhjuseks on mõned emaduse paradoksid, mis tegid – ja teevad siiani – emadusest minu elu suurima väljakutse.

Isolatsioon, aga samas privaatsuse puudus

Minu suurimaks probleemiks on algusest peale olnud äralõigatuse tunne. Kirjutasin juba kolm aastat tagasi (vt Kus on küla?), et emaks saamine on kõige üksildasem asi, mida ma olen elus ette võtnud – ja ma pole kaugeltki mitte üksikvanem. Emaks saamisega kerkis minu ja maailma vahele mingi nähtamatu müür. Takistatud on igasugune normaalne sotsiaalelu, nagu sünnipäevad, kohvitamised, sotsiaalsed hobid, kultuuriüritused. Kui varem olid sellised sündmused elu iseenesestmõistetav osa, siis nüüd tuleb osalemiseks tuleb sooritada järgnev tõkkejooks.

Esimene tõke: läbirääkimised teiste hooldajatega. Mõnikord lõppeb kogu jooks juba siin. Teine tõke: enda füüsiline väsimus. Võib osutuda ületamatuks, kui lapsel on kehva une periood. Kolmas tõke: ajakava klapitamine. Äkki saan osaleda koos lapsega, aga ainult juhul, kui õnnestub kohandada une- ja söögiaegu. Neljas tõke: logistika. Rohkem või vähem närvikulu lapse reisikoti pakkimisega („reis“ tähendab siinkohal igasugust 2h+ kodust eemalviibimist), mis arvestaks mh ilmastikuga, ürituse iseloomuga, lapse hooajaliste lauakommete ja seedimistrendidega. Viies tõke: mingi ebamäärane ühiskondlik surve, et noor ema tegelikult ei peakski kuskil hulkumas käima, sest a) nad kasvavad ometi nii kiiresti ja b) laps võib ema äraolekust saada eluaegse trauma.

Niipea kui tõkkejooksu mõni pulk langeb, istun taas oma õndsate koduseinte vahel, nägemata vahel päevade viisi ühtegi täiskasvanut peale kurnatud abikaasa. Kui aga kord oma üksindustunnet kolleegile kurtsin, sain teravmeelse vastuse: „Sa pole ju üksi, sul on ju laps!“

Jah, laps. Selles mõttes oli Robinson Crusoel lihtsam. Ta võis käia segamatult kempsus, otsustada oma uneaja üle või istuda mereliival ja mõelda rahus oma mõtted lõpuni (vähemalt kuni Reede saabumiseni). Isolatsioon võib olla päris meeldiv, kui sellega kaasneb privaatsus. Väikeste lastega pole ka seda.

Mul on üks kaunis mälestus selle aasta aprillist. Ühel hommikul nimelt õnnestus mul käia duši all, samal ajal kui lapsed teises toas rahulikult mängisid! See oli esimene kord viimase 3.5 aasta jooksul, kui ma sain käia päevasel ajal üksinda duši all, ilma et pidanuks paluma kedagi lapsi valvama. Ka iga kempsuskäik nõuab informeerimist ja ajastamist. Unevabadusest ma ei hakka rääkimagi. Ja lisaks füüsilisele privaatsusele on pideva rünnaku all vabadus mõelda oma mõtteid (vt Klaasist päkapikk). See on ilmselt ka peamiseks põhjuseks, miks olen viimastel aastatel esimest korda elus hakanud kogema ärevust.

Ropult palju tööd, aga samas väga igav

Veel üks kurnatuse allikas on see, et väikeste lastega majandamine neelab tohutult vahemälu. Võtame näiteks päeva, mil läksime esimest korda pärast teise lapse sündi kogu perega (2 täiskasvanut, beebi, mudilane ja koer) õue. Oli veebruar.

„Nii, hakkame siis vaatama, õues on täna 5 kraadi, toon mudilasele keldrist õhema kombe, oi see on talve jooksul väikseks jäänud, uuesti keldrisse, võtame parem selle, tule tibuke tutipluti, üks jalg teine jalg jne, müts-müts-mütsid pähe trallallaa, aa kus su sokid on, oota siin ma toon sokid, nii kõik selga, ok jess üks on tehtud, beebile panen selle kombe ja kandelinasse, ei parem kandekotti, ööh beebil jälle mähku lekib, beebi paljaks, uus mähku kuivad riided õueriided kandekotti, ups enne pean ju endale soojema pluusi panema, beebi välja, kandekott ära, endale pluus selga, kandekott ja beebi tagasi, nii jess kolm tükki tehtud, aga kas mudilane pissil käis, ööh mudilasel riided ära, potile, riided selga tagasi, koer tule nüüd ja… juba olemegi õues!“

Saime õues olla oma tubli 10 minutit, enne kui beebil kõht tühjaks läks ja pidime tagasi tuppa minema. Sest selle majandamise peale oli söökide vaheline tunnike kenasti ära kulunud.

Igapäevase rutiini jooksmapanek on teinud minust superlogistiku. Ma oskan peast öelda, millised püksid on parasjagu pesus ja millised kapis, mida külmikus täpselt kui palju on, millal, mida ja kui palju keegi viimati sõi ning millal ja mis tujuga üles ärkas. Sest kui ma neid asju meeles ei peaks, siis oleks argielu veelgi kaootilisem. Ometi on mul sageli tunne, et ma jooksen sündmustel järel, sest päeva kulgemine takerdub loendamatute pisiasjade taha.

Minu viimase aja „lemmikud“ on näiteks need hetked, kus lapsed otsustavad sünkroonis kakal käia. Suurem käib juba ise potil, kuid ei ulata veel ise oma tagumikku pühkima. Väiksemat aga ei saa potil olles üksi jätta, sest tema jaoks pole suuremat rõõmu kui pühkimata pepuga diivaline ronimine. Või siiski – veelgi suurem rõõm on poti sisu sensoorne uurimine. Seega olen paraja portsu ees (!), kui potitan parajasti pisemat ja suurem teatab, et ka tema läheb nüüd asjale. Õnneks on suuremal piisavalt kannatlikkust, et kempsus abikäsi oodata, kuni ma pisema puhtaks pesen, mähku jalga topin ja poti turvalisse kohta tõstan. Seda kõike vaid selleks, et järgmisel hetkel jälle pott alla võtta ja mähku eemaldada, et pooleliolnud tegevust jätkata. Igasugune sujuv liikumine punktist A punkti B on võimatu, ilma et vahele trügiksid punktid C, D ja E, sest lineaarsus on täiskasvanute pärusmaa.

Ema on pidevalt valmis reageerima, ümber lülituma, sebima, kohanema. Olukord võib hetkega muutuda. Ja kui ka ei muutu, siis majapidamine nõuab lakkamatut tähelepanu ja tegelemist. Käib halastamatu võitlus entroopia vastu. Mäletan ühte hommikut, kus ma varisesin kokku ega jaksanud tund aega mitte midagi teha. Selle tunnikese möödudes oli terve korteri põrand mattunud ühtlase kultuurkihi alla ja pesemata nõud kraanikausis olid eksponentsiaalselt paljunenud.

Ja samal ajal on mu vaene aju näljas, sest päriselt mõelda pole mitte midagi. Mu pilk eksleb loiult mööda tuba, vahib igatsevalt aknast välja, otsides meeleheitlikult vaimutoitu. Tõsi, ma loen küll iga päev raamatuid. Nimetan püüdlikult sõnu ja esemeid, millele mu üheaastane särasilmil osutab. Lehm. Pall. Tüdruk. Lehm. Pall. Tüdruk. Ja õhtuti saan oma ajusid ragistada juba nõudlikumate teostega kolmeaastastele, näiteks „Väike panda otsib sõpra“.

Kui lapsed tuttu ja koer jalutatud saab, saabub happy hour. Selle 1-2 tunni jooksul, mis ma veel jaksan ärkvel olla, tuleb kiirkäigul rahuldada kõik oma põhivajadused. See on püha aeg, mil ma saan käia duši all, lugeda raamatut, helistada sõbrale või vaadata filmi. Seda muidugi juhul, kui üheaastane lutti ära ei kaota või kolmene ei juhtu unes krokodilli nägema. Ja loomulikult ei saa teha neid kõiki, heh, sama õhtu jooksul duši alla ja filmi vaatama, kes siis nii palju jõuab!

Armastus on, aga võrdsust ei ole

Liigume nüüd olmetasandilt kõrgematesse sfääridesse ja räägime lapsevanema tundemaailmast.

Tundub igati loomulik, et lapse ja vanema suhe on asümmeetriline. Vanem pingutab, juhib ja panustab. Laps… on lihtsalt laps. Muidugi tuleb ka lastele seada teatud ootuseid ja kohustusi. Kuid üldplaan on selge – vanem annab ja laps võtab. Vanema ülesanne on panustada lapsekasvatusse kõikide oma ressurssidega. Ja lapse ülesanne on lihtsalt kasvada, ilma igasuguse teadliku pingutuseta. See pole sugugi etteheide, vaid neutraalne tõdemus, asjade loomulik käik.

Praktilises elus on aga raske jääda neutraalseks, sest asümmeetria on kurnav. Näiteks empaatia vallas. Rahumeelne vanemlus näeb ette, et esimene samm mistahes käitumisprobleemi või konflikti lahendamisel on empaatiline peegeldamine ja valideerimine. „Sa oled pahane, et see käru kinni jäi. Küll on nõme lugu!“ „Sa tahaksid ainult magustoitu süüa. Koogid on väga maitsvad!“ Aga mis saab siis, kui ma ise vihastan, sest näiteks on aeg riidesse panna, kuid mudilased jooksevad amokki, lõuates ise täiel kõril „blöö-blöö-blöö“? Kas nad peatuvad, panevad mulle käe õlale ja lausuvad mõistvalt: „Sa tahaksid juba minema hakata, aga meie siin jookseme ringi nagu segased. Küll see võib närvi ajada!“

Ütlen otse välja: väikesed lapsed on isekad. Ka see pole etteheide, vaid lihtsalt aju arengu paratamatu asjaolu. Kuid siiski äärmiselt närvesööv asjaolu. Kui mul poleks lapsi, siis ei veedaks ma ealeski vabatahtlikult terveid päevi inimeste seltsis, kellel puudub minu suhtes igasugune empaatiavõime. Inimesed, kes löövad ja hammustavad mind, kui on vihased. Inimesed, kes sikutavad mind riietest ja sõtkuvad mul jalgadega otsas, kuigi ma olen öelnud, et see ei meeldi mulle. Inimesed, kes nuttes või naerdes (ma isegi ei tea, kumb on hullem) viskavad põrandale toidu, mille valmistamiseks mul kulus tunde.

Kuid laste puhul tuleb sellest kõigest mööda vaadata. Tuleb säilitada rahu ning mitte midagi isiklikult võtta. Mitte tajuda rünnakuna käitumist, mis täiskasvanu puhul päris kindlasti oleks pahatahtlikkus. Ja loobuda kaasaegsest narratiivist, et armastus põhineb võrdsusel (millest kirjutan pikemalt mõnes järgmises postituses). Pärast nelja aastat intensiivset treeningut olen jõudnud selleni, et headel päevadel ma siiralt suudan seda. Kuid treening jätkub, sest väljakutse on üüratu. (vt Leppida või mitte leppida?)

Aga see pole veel kõik…

… sest probleeme on veel ja veel. Kuid veelgi tähtsam, ma juba kangesti kibelen lahendustest rääkima. Tõtt-öelda on selle postituse kirjutamine nõudnud omajagu pingutust ja kaevetööd, et oma mälusoppidest kõiki neid hädasid esile manada ja nõnda ohjeldamatult viriseda. Igapäevaselt need teemad enam laual ei ole, sest mul on olemas tõhusad lahendused, millest kirjutan järgmises postituses. Ma soovin neid probleeme siiski mäletada. Mäletada probleeme, aga põlistada lahendusi.

Kolm asja, mida õppisin oma esimesest imetamisest

Minu esimese lapse imetamine oli õpetlik, kuid väga stressirohke kogemus. Kuigi on möödunud juba kõvasti üle aasta, on nii mõndagi jäänud kripeldama ja otsustasin koostada väikese kokkuvõtte oma imetamisloost. Ehk saab siit värsket mõtteainet mõni teine imetaja, või siis mitteimetaja. Ja mis veelgi tähtsam – soovin teha selle kõigega rahu, et saaksin kõhubeebiga alustada puhtalt lehelt.

Seega kolm üliolulist asja, mida tahan meelde jätta oma esimesest imetamisest:

1. Rinnapiim ei ole lapsele parim!

Mis mõttes peaks rinnapiim olema lapsele “parim”? Kas rinnapiim on lapsele tähtsam kui terve ema? Ja parimat saab oma lapsele pakkuda ainult see ema, kes imetab? Kõik alternatiivid (rpa-d) on lapsele vähem head kui rinnapiim?

Ei, ei ja veelkord ei.

Asju, mis on lapsele tähtsamad kui rinnapiim, on terve sületäis. Nendest esimene on ema. Kui imetamine tuleb ema vaimse või füüsilise tervise arvelt, siis see ei ole õige asi. Jah, sageli on imetamisprobleemide põhjuseks teadmatus või motivatsioonipuudus, ning sel juhul võib loosungitest isegi abi olla. Kuid ka kõige teadlikum ja motiveeritum ema võib põrkuda ületamatute probleemidega. Meile peab jääma võimalus imetamisest loobuda, ilma et kuskilt tuleks hukkamõistvaid signaale selle osas, mis on “lapsele parim”.

Iga ema on oma lapsele parim, sõltumata sellest, kas rinnapiima on või ei ole.

Väide, et “rinnapiim on lapsele parim”, tekitab mõttetut ja destruktiivset süütunnet paljudes emades, kellel on imetamisega probleeme. Samuti aitab see kaasa väärarvamusele, nagu oleks rinnapiimaasendaja (rpa) lapsele kuidagi vähem tervislik kui rinnapiim. Sellisel väitel ei ole teaduslikku alust (loe lähemalt RP vs RPA) ning kirjutan 3. punkti juures lähemalt, kuidas selline müüt on tekkinud.

2. Mõnel naisel ei ole piisavalt piima – päriselt ka.

Loe ka hilisemat, põhjalikumat postitust Liiga vähe piima

Minu rinnad ei käitunud pärast sünnitust nii, nagu õpikus kirjas. Mina ise sealjuures käitusin küll – imetasin iga tunni-kahe tagant, päeval ja öösel, lapse haare oli eeskujulik. Ometi selgus 48h pärast sünnitust, et mu piimatootlikkus oli mõõdetav mitte milliliitrites, vaid tilkades. Kolmandal päeval koju minnes õnnestus pumbaga kätte saada täpselt 2 ml ternespiima, mis oli suur edasiminek, kuid lapse kaalumine kinnitas piima vähesust. Kaalulangus oli natuke liiga suur ning laps sai juba sünnitusmajas rpa-d. Mõnes mõttes päästis see otsus lapse elu, sest minu rinnapiim jäigi tulemata.

Nädal pärast sünnitust, mil õpiku järgi peaksid kraanid suure pauguga avanema, pumpasin mina jätkuvalt vaid mõne ml kaupa. Ootasin piimapaisu nagu õnnistust – kuid asjata. Imetasin ööpäevas 10-11 korda, lisaks veel 3-4 pumpamist. Kuu aega sellist režiimi hiljem tootsin iga imetamiskorraga kahe rinna peale kokku juba keskmiselt 20 ml piima. Kuid seegi moodustas vaid murdosa lapse vajadusest. Olgu öeldud, et 20-30 ml jäigi minu normiks ning ka 4.-5. kuul ei saanud ma kordagi kätte üle 40 ml. Lapse energiavajadus kasvas muidugi märksa kiiremini.

Kui lugejat huvitab minu täpsem “metoodika”, siis rinnapiima kogust näitas lapse igapäevane kaalumine enne ja pärast söötmist või need harvad juhud, kui pumpasin imetamise asemel. Tavaliselt pumpasin ainult pärast imetamist – nendel kordadel ei tulnud piima enam tilkagi, kuid rindu oli ju vaja stimuleerida. Äratasin last ööpäevaringselt kella järgi, et imetamiste vahele ei jääks jumala eest üle 3 tunni. Ilmselt pole vaja mainida, et emotsionaalses plaanis oli see kõik väga rusuv ja rinnapiima koguse suurendamine võttis haiglaselt suure osa mu tähelepanust. (Ning ei, rinnapiima kogus ei suurenenud ka siis, kui lõpuks olukorraga leppisin ja rahumeeli rpa-ga elama õppisin, nii et paluks mitte panna piima vähesust stressi arvele.)

Lugesin läbi terve interneti, kõikvõimalikud raamatud ja konsulteerisin korduvalt imetamisnõustajatega. Peamine sõnum oli ühene – mulle ainult tundub, et piima pole piisavalt! Tõesõna, guugelda “liiga vähe piima” ning kõik allikad sõnastavad su probleemi ümber: “kuidas suurendada rinnapiima kogust?” Rinnapiima kogust saab igatahes suurendada! Pole võimalik, et sul päriselt polegi piisavalt piima! Kui sulle tundub, et sul on liiga vähe piima, siis järelikult teed midagi valesti! Niisiis võtsin ükshaaval läbi kõik need lõputud nõuanded, alates sagedasest imetamisest kuni ravimtaimedeni.

Möödus piinarikkalt pikk aeg, enne kui jõudsin elementaarse õige vastuseni – kui rinnapiima on liiga vähe, siis vajab laps rinnapiimaasendajat! Lapsele parim ei ole mitte rinnapiim, vaid täis kõht.

Mitte ükski allikas ega imetamisnõustaja ei tunnistanud, et mõnel naisel lihtsalt ei olegi piisavalt rinnapiima, ega saagi olema. Ükskõik, mida ta teeb. Pidin selle tõdemuseni jõudma iseseisvalt, aegamisi ja valulikult. Olen oma otsingutel kohanud ka teisi naisi, kes on jõudnud samasse kohta. Piima reaalne vähesus ei ole sugugi nii haruldane, kui mulle alguses tundus. Kuid imetamisalased allikad sisuliselt eitavad sellist võimalust, nimetades seda müüdiks.

Lõplik valgustus saabus minuni umbes pool aastat pärast imetamise lõpetamist. Sattusin lugema etoloog Frans de Waali raamatut “Mama viimane kallistus”. Seal oli lugu loomaaaia šimpansist, kes ei suutnud toota oma järglastele piisavalt piima ning nood surid järjest nälga. Lõpuks õpetasid talitajad teda kasutama lutipudelit ning tänu piimaasendajale sai ta lõpuks ühe järglase üles kasvatatud. Vaadates pilti lutipudeliga toitvast šimpansist, tundsin tõelist lunastust. Hiljem olen asja uurinud veel näiteks koerte ja hobuste aretajatelt – ka nendel loomadel võib juhtuda, et ema piimatootlikkus on liiga väike ning loomabeebid vajavad piimaasendajat. Kriitiliselt vähe rinnapiima võib esineda isegi teistel liikidel, loomulikult ei ole inimene mingi erand.

3. Imetamisnõustajad võivad olla heatahtlikud, kuid sügavalt ekslikud.

Esmalt olgu öeldud, et mul ei ole imetamisnõustajatega ühtegi otseselt negatiivset kogemust. Oma teekonnal puutusin kokku 5-6 erineva nõustajaga (TÜKis ja SIETis) ning nad kõik olid väga armsad inimesed. Nad jätsid usaldusväärse mulje ning ma uskusin neid pimesi. Läks aega, enne kui seadsin kahtluse alla imetamisnõustajate pädevuse ning hakkasin kuulama oma kriitikameelt samamoodi, nagu teeksin seda iga teise allika puhul.

Probleem on selles, et imetamisnõustajad lähtuvad oma töös väga üheselt WHO / UNICEFi rinnapiimastrateegiast. Nood aga lähtuvad omakorda mingisugusest globaalsest keskmisest, mis ei arvesta kohalikke olusid. Kritiseerisin sellist lähenemist ka ühes varasemas postituses lisatoidu kohta. Imetamisnõustajate lähtepunktiks on “rinnapiim on lapsele parim, sest WHO ütleb nii ja jutul lõpp”. Selline mustvalge suhtumine on lühinägelik, et mitte öelda rumal.

WHO on ülemaailmne organisatsioon, mille loosungid on adresseeritud 7.7 miljardile inimesele. Nendest valdav enamus elab hoopis teistsuguses reaalsuses kui meie. Suur osa naistest saab imetamisalast infot näiteks rahvatarkustest või rpa-d tootvate firmade reklaamidest. “Rinnapiim on lapsele parim” on selles kontekstis tõepoolest päris hea loosung. Rinnapiim on kindlasti lapsele parem kui solgiveest või valesti kokku segatud rpa. Samuti on rinnapiim parem kui tee või liiga varajane lisatoit. Ja erinevalt 1950.-tel USAs levinud müüdist, ei ole rinnapiim kindlasti kehvem kui rpa. WHO loosungid peavad olema lihtsustatud, jõulised ja mustvalged, et tungida läbi selle harimatuse ja väärinfo barjääri.

Ka Eesti kontekstis tuleb muidugi arvestada valeinfo levikuga. Imetamisnõustajate ülesandeks on lükata ümber mitmesuguseid (suuresti nõukaaegseid) müüte, mis võivad imetavale emale tuua rohkem kahju kui kasu. Kuid seda tehes kipuvad nõustajad sageli nö üle kompenseerima ja liialdama. Näiteks kui vanasti arvati (ekslikult), et ligi pooled naised ei suuda piisavalt piima toota, siis tänapäeva imetamisnõustajate retoorika kohaselt suudavad seda kõik naised. Ka see pole tõsi! Ning kui tegemist on näiteks minusuguse naisega, kes tollest nõukaaegsest müüdist midagi ei tea ning kuuleb vaid loosungit “kõik naised suudavad imetada”, siis võivad tagajärjed olla päris masendavad.

Ning üleüldse, miks on vaja kaasaegsetes Eesti oludes halvustada rpa-d? Kas selle pakkumine ohustab mingilgi moel lapse tervist? Lihtne vastus on “ei”. Rinnapiima alternatiivideks meie oludes ei ole solgivesi ega maisikört, nagu WHO eeldab. Selleks ei ole ka riisitumm ega algeline piimaasendaja nagu nõukaaajal. Rinnapiima alternatiiviks on igati täisväärtuslik rpa, mille koostises on kohati rohkem teaduspõhisust kui WHO loosungites. Puhtalt lapse tervise seisukohast ei ole alust eelistada rinnapiima rpa-le (v.a. enneaegsed või haiged lapsed, loe veelkord RP vs RPA). Ning isegi kui oleks, siis imetamise põhimotivatsiooniks ei tohiks olla rpa vältimine või mõni muu hirmul põhinev argument.

Rinnapiimastrateegias kasutatakse sõnu nagu “toetamine”, “juhendamine” ja “julgustamine”, kuid pahatihti muutub see hoopis survestamiseks ja kallutatud info edastamiseks. Nõustajate paindumatu suhtumine rpa-sse ei ole eetiline ega teaduspõhine. Kogu minu imetamissaaga jooksul ei jõudnud mitte ükski imetamisnõustaja järeldusele, et minu olukorras on rpa ainuvõimalik ja tänuväärne lahendus. Ja et imetamise edukust ei pea siduma sellega, kui palju rinnapiima laps saab.

Kokkuvõtteks …

… soovin endale järgmiseks korraks rohkem meelekindlust. Ükskõik, kas otsustan imetamise, rpa või kombineeritud toitumise kasuks – lapse seisukohast on need võrdväärselt head. Ja kõik ülejäänu olgu juba minu vaba valik. Vaba väärarvamustest, survestamisest ja omaenda kogemuse kibedusest.

Varasemad postitused samal teemal:

Pole olemas õige suurusega perekonda

Külalispostituse autor: Escapist

Täna kirjutan ma sellest kuidas jõudsin ühe väga olulise tõdemuseni. Ehk aitab see kedagi või tunneb keegi ka iseend ära. Teadke, et te pole üksi.

Tänane jalutuskäik lapsega ei läinud nii nagu ma oleksin tahtnud. Õigemini on ju tegelikult naljakas “tahta” et miski läheks nagu me eeldame sest lapsed on teatavasti ettearvamatud. Ja isegi kui minu laps 9l juhul 10st jääb kärus kenasti magama on aeg-ajalt ikkagi mõni kord kui ei jää. Tuleb jonn, ei meeldi vihm, ei taha kindaid või LIHTSALT sest ta on laps kelle jaoks on suureks kasvamine antud päeval liiga raske.

Enamasti kui lapse ema on enda eest hästi hoolitsenud jätkub tal jaksu jonni lohutada. No täna oli siis minul see 1 päev 10st kus ma ei jaksanud. Sellises olukorras on väga kerge jõuda meeleolusse kus kõik on absoluutselt nii halb kui olla saab. Nagu veepargis liutorust alla laskmine. Kui sa lased lahti, siis ennem ei peatu kui all basseinis.

Laps jäi siiski lõpuks magama. Nagu alati. Mina pidin pisut end rahustama. Selle rahunemise jooksul jõudsin ma mõelda kõike alates sellest kui üksi ja kui väsinud ja kui hale ma olen kuni selleni et mina küll teist last ei taha sest ma ei saa praegugi hakkama.

Kui sul on üks laps, siis tihtipeale tunnevad sind ümbritsevad inimesed vajadust küsida – millal tuleb teine? Isegi kui nad teevad seda naljaga pooleks, siis võib taoline salakaval surve aja jooksul kuhjuda. Ühiskond tahab, et sa saaksid palju lapsi (ilma et nad oleks valmis tegelikult noori emasid toetama neile vajalikul määral). Riik tahab. Su sugulased tahavad. Enamikul ju on! Pealegi kes see ikka üksik laps tahab olla (vihjeks, mina olin ja tahtsin)? Kahega on lihtsam! Üksikutest kasvavad niikuinii lumehelbekesed!

Alates sellest hetkest kui ma otsustasin, et ma soovin lapsi (see pole minu jaoks kunagi olnud lihtne ja loomulik otsust) teadsin ma, et ma tegelikult soovin ainult ühte. Ma ei tea mis tähendab kui sul on õed ja vennad. Ma ei kujutanud ette ega arvanud end oskavat mitme lapsega hakkama saada. Suurim osa minu hirmudest olid seotud raseduse ja beebieaga ning mu enda kogemus näitas, et nendel hirmudel ei olnud alust. Et kõik läks justkui liigagi lihtsalt.

Sellisest lähtepunktist oli lihtne hakata mõtlema et mis oleks kui teine veel. Kõik ju küsivad ja kiidavad oma peremudelit, mis enamasti on mitmelapseline. Osad isegi ei küsi, vaid ütlevad et küll tuleb veel. Need viimased on mu jaoks eriti kummalised. 

Ma sain selle jalutuskäigu ajal aru, et ma olin lasknud end survestada selle teise lapse teemal. Ma olin enda eneseväärtuse sidunud sellega kui palju lapsi mul on või palju ma neid planeerin saada. Ja ma ei olnud sellest ise arugi saanud! Ma olin arvanud, et minust arvatakse paremini kui mul on rohkem kui üks laps. Et ma peaks ikka teise veel saama. Sealjuures ei ole ma ise mitte kunagi, mitte ealeski arvanud halvasti naistest kellel on üks laps või pole neid üldse.

Mul ei tuleks pähegi teiste puhul sellest asjast midagi arvata.

Ma arvan et minu näide illustreerib hästi seda, kuidas me mõnikord seame tingimused iseenda armastamisele ja väärtustamisele. Ilma et me sellest arugi saaks. Mina arvasin et mul on kõik selles osas päevavalgele toodud. Peaks ütlema, et sellise avastuse nimel võib kärutades natuke nutta küll. On vaeva väärt.

Mitte kellegi teise asi ei ole seada tingimusi sellele kui palju sa end väärtustad või kui palju sul on lubatud ennast armastada. Või kui palju sa lapsi tahad või ei taha.

*

Varasemad postitused autorilt Escapist:

Ema isiklik ruum

Iga inimene elab omas “mullis”. Tähendab, inimese ümber on mõtteline mull, mida ta tajub oma isikliku ruumina. Võõra inimese sisenemine sellesse ruumi tekitab ebamugavust ja ärevust ning vastupidi – mulli jagamine lähedase inimesega kutsub esile rõõmutunnet.

Mulli suurus ja läbitavus on muidugi individuaalne. Isegi kauaaegse sõbra kallistamine võib mõne inimese jaoks jääda lõpuni ebamugavaks, rääkimata oma privaatruumi jagamisest võhivõõrastega. Teised embavad sundimatult juba esmakordsel kohtumisel ega pane tähelegi, kui nende kõrvale pargipingile istub keegi tundmatu.

Lapse tulek muudab pöördumatult inimese mullitaju. Naise jaoks algab see muutus juba rasedusega ning jätkub sünnituse ja imetamisega. Laps kaaperdab ema isikliku ruumi igas võimalikus mõttes. Ema peab õppima oma mulli jagama nii heas kui halvas – “luba küsimata” kallistamine, juuste kiskumine, näpistamine ja musitamine muutuvad argielu lahutamatuks osaks. Rääkimata imetamisest, kus ema ja laps moodustavad tõelise ühismulli.

Ema võib sealjuures avastada, et oma mulli väljaüürimine võib tegelikult olla päris meeldiv. Siiski jäävad suuremullilisele emale ka mõned võimalused oma piiride kehtestamiseks. Näiteks beebiga voodi jagamine on mõne ema jaoks algusest peale välistatud, kuna tema mullitaju lihtsalt ei võimalda sel moel uinuda. Teised vanemad jagavad meeleldi oma sängi ka koolieelikuga. Osad emad soovivad imetamise lõpetada, kui laps “hakkab särki kiskuma”, kuna nad tajuvad seda oma privaatsuse rikkumisena. Teised imetavad rõõmuga ka last, kes on juba piisavalt vana, et rinda otsesõnu küsida.

Mida vanemaks saab laps, seda rohkem võimalusi tekib emal oma mulli tagasi võitmiseks. Ideaalis võiks see toimuda sünkroonselt lapse vajadusega omeaenda mulli laiendada. Laps õpib aina rohkem oma keha valdama ning füüsiline lähedus emaga muutub psühholoogiliseks. Aina vähemaks jääb näpistamist, juustest sikutamist ja emme peale oksendamist. Paraku-paraku, koomale tõmbub ka nunnutamine.

Teiste inimeste lapsed ei peagi sulle meeldima

Külalispostituse autor: Escapist

Enne emakssaamist ei saanud ma emadusest üldse aru. Ma olin terve elu mõelnud, et kas minul kui naisel on mingid ühendused kuskil lahti või puudu, et miks ma ei mõista ja ei taju. Ma pole kunagi olnud see, kes teiste lapsi nähes vaimustuks, naerataks või tunneks oma kehas mingitki sooja emotsiooni. Ma olen alati olnud see, kes pelgab ja mõtleb beebide kohta, et mis need on ja mida nendega peale hakatakse.

Ma otsustasin sellest kirjutada sellepärast, et äkki on veel kellelgi sellised tunded ja võib-olla hirm emakssaamise ees. Ise olin küll lugenud oma elu jooksul vist ühe ema kirjeldust, mis vastas täpselt minu arusaamale, kuid enne ise emaks saamist ma ei uskunud tolle inimese lauset “oma lapsega on kõik teistmoodi, kõik on hästi, ära põe”.

Nüüd, olles emaks saanud (tahaks lausa öelda “sündinud”), mõistan ja tajun ma kogu emainstinkti ilma ühegi puudujäägita. Vähemasti ma ise tunnen küll nii. Mina olen üks nendest, kellel see tekkis sekundipealt kui see suurte helesiniste silmadega laps mu kõhule pandi. Hetkega oli kõik selge. Paljudel ei toimu see hetkega, vaid ajapikku ja see on täiesti okei. See ei tähenda mitte kuidagi, et su instinktid või armastus oleks väiksem või nõrgem.

Aga missuguseid hirme võib naisel veel olla kui ta emadust enne emakssaamist “ei taju”?

Minu jaoks polnud varem ükski beebi ilus ega nunnu. Praegu meeldivad mulle (päriselt ja siiralt) juba ka teiste lapsed aga sülle ma neid võtta ei taha ja ei julge. Üks mu tuttav ütles nii kenasti, et iga laps on justkui oma ema jaoks disainitud ja nii vist ongi. Mu laps on mu jaoks kõige ilusam ja kõige täiuslikum. Ja ma kahtlustan, et sellel on ka mõni evolutsiooniline põhjus ja eelis.

Kuigi ma olin lastega mitmeid aastaid töötanud, siis need päris pisikesed tekitasid minus ikkagi ebakindlust. Ma poleks osanud nendega mitte midagi peale hakata. Ja ma tundsin end alati väga kohmetult kui seltkonnas oli beebi ning tema õnnest ja rõõmust helendav ema kellele ma ei osanud midagi toredat öelda peale õnnesoovide.

Kui ma tutvusin oma elukaaslasega, oli tema kõige noorem õde alles kolmeaastane. Tegemist oli elavaloomulise ja lõbusa, täiesti tavalise kolmeaastase lapsega. Oma elava loomu tõttu oli ta vahepeal (täiesti eakohaselt) pisut pöörane ning mu elukaaslase ema küsis meie käest, kas me tahame ka sellist. Et noh, saate praegu harjutada. Mul vist hakkas reaalselt paha sel hetkel. Nüüd ma vaatan enda last, kes on pigem selline rahulik ja mõnus tegelane ning on raske ette kujutada teda sama pöörasena.

Vaadates praegu teiste emade lapsi, näiteks minu lapsest mitu kuud või aastat vanemaid, siis on mul alati raske ette kujutada, milline minu laps olema peaks kui ta ükskord sinnamaale jõuab. Kas tõesti samasuguste oskustega? Või samasuguse käitumisega? See tekitab mõnikord kahtlust. Kuna aga oma lapsega elad päevast päeva koos, ei näe sa kunagi tema juures selliseid kontraste. Kõik üleminekud on loomulikud ja pehmemad. Võrdlemine ei ole produktiivne, kuigi ühiskond meid soodustab seda pidevalt tegema. Kui teiste lapsed kümnekuuselt ringi jooksevad ja minu oma kaheksakuuselt isegi ei rooma, saad aru et edasi pole isegi mõtet selle pilguga vaadata.

Seega, oma lapsega on tõepoolest hoopis teine lugu. Kellegi teise laps ei peagi sulle meeldima, ka isegi mitte natukene. Kui sa ei taha neid sülle võtta ja nunnutada, siis ei tähenda see et sul oleks karvavõrdki vähem emapotentsiaali kui nendel, kes tahavad.

Lapse iseseisvus

Vastsündinu abitus on erakordne. Su kätel lebab olend, kes ei suuda ilma sinu abita ennast kaitsta, toituda ega isegi paigalt liikuda. See mõistmine annab täiskasvanutele erilist laadi jõudu ja tekitab instinktiivse soovi seda pisikest loomakest iga hinna eest aidata.

Iga päevaga astub laps uusi samme inimeseks olemise teekonnal. Teekonda tähistavad verstapostid – roomamine, esimene hammas, esimesed sammud, esimesed sõnad -, mis toovad vanematele uhkust ja rõõmu, kuid ka magusat nukrust. Sest kõik need uued võimalused suurendavad lapse vabadusastmeid ning võimaldavad tal üha vähem sõltuda oma vanematest.

Mõned vanemad ei suudagi sellega leppida. Nende jaoks jääb laps igavesti selleks väikeseks abituks olendiks, keda on vaja toita, katta ja maailma eest kaitsta. 10-aastase lapse koolitööd tuleb tema eest ära teha, 20-aastasele lapsele tuleb sokke osta ja 30-aastaseltki tuleb hoolitseda lapse iga suutäie eest. Nii jääb vanemale alatiseks see jõuduandev ja meelitav teadmine, et laps ei saa ilma temata hakkama.

Ka mind valdab lapse verstaposte jälgides rõõm ja uhkus. Kuid uhkus ei tulene mitte sellest, et laps on minust sõltuv, vaid sellest, et suudan üles ehitada isetoimiva süsteemi. Minu toel kujuneb sellest abitust vastsündinust enesekindel olend, kes tuleb endaga ise toime, vajamata selleks minu ega kellegi teise abi. Ta saab hakkama oma kodutöödega, ostab endale sokke ja toidab ennast. Suudan üles kasvatada inimese, mitte lapse.

Õnne valem

Mida teha, et koer / laps oleks õnnelik? Oma põhiolemuselt on asi ju väga lihtne:

  1. Kaardista olendi hetkevajadused.
  2. Rahulda need.
  3. Tulemus: olend on rahul ja rõõmus!

Peamised väljakutsed seisnevad selles, et mõnikord ei saa olendi hetkevajadustest päris täpselt aru. Ning isegi kui saad, siis teinekord tahaks lihtsalt parasjagu millegi muuga tegeleda.

Täiskasvanu (sh iseenda) rahuldamine on paraku veel märksa keerulisem. Raskused ilmnevad juba kahe esimese punkti täitmisel – täiskasvanu vajaduste kaardistamine võib olla juba väga keeruline, ning hullemal juhul võib nende rahuldamine osutuda lausa võimatuks. Lisaks on aga täiskasvanutel üks kummaline omadus, mis koerale / lapsele on üdini võõras. Täiskasvanule ei ole loomuomane püsida hetkes.

Teisisõnu, täiskasvanu oleviku rahulolu varjutab mineviku ja tuleviku rahulolematus. Olgugi et hetkel on kõik hästi – aga eile ju ei olnud! Ja äkki homme enam ka ei ole! Mõnikord piisab ka oluliselt lühemast ajasammust, näiteks et tund aega tagasi oli mingi probleem. Mis siis, et see sai lahendatud – möödunud hetke pagas lohiseb meil järel nagu sangpomm.

Näide: käisin poes ja pidin koera autosse ootama jätma. Poeskäik kujunes üksjagu pikaks, ent kui lõpuks autosse naasin, siis mida tegi koer? Kas ta oli solvunud, pahane, mossitas? Ei – ta oli siiralt rõõmus, et ma tagasi tulin! Mina tema asemel oleksin kindlasti oma istmel kössitanud, käed risti rinnal ja kulm kortsus, ja üha uuesti läbi elanud möödunud hetkede rahulolematust. Tema jaoks olid need hetked aga juba halliks minevikuks saanud ning kõik, mis luges, oli praegune õnnelik hetk, kus ei pidanud enam üksi autos ootama.

Koerte külge magnetiseeritud lapsed

Kuna meie sünnitus toimus 10 päeva oodatust hiljem, siis jäi mul sinna vahele üksjagu vaba aega. Panin näiteks kokku oma 1000-tükise pusle. Jõudsin muuhulgas mõtiskleda ka selle üle, kuidas oma tulevast last suhestada meie kalli koeraga.

Jõudsin järeldusele, et mina ei soovi oma last koera külge magnetiseerida. Teate küll olukorda, kus laps näeb misiganes olukorras misiganes koera ja kohe on tal vastupandamatu soov seda koera katsuma ja nunnutama minna? Aga mis siis, kui koeral ei ole parasjagu huvi olla nunnutatud? Laps ei oska ju sellest aru saada, isegi täiskasvanud alati ei oska.

Ühesõnaga, minu peas on arusaam, et ma ei taha lapse ja koera vahelist kontakti üldse julgustada, enne kui lapsest on saanud mõistuslik olend. Koer on nagu kamin või käärid – need on asjad, mida laps ei tohi omal algatusel näppima minna. Kui mingit kontakti lubada, siis ainult koera poolt algatatut, sest – päris ausalt – temal on ju rohkem mõistust kui beebil.

Ilmselt aitas selle strateegia omaksvõtule üksjagu kaasa tõsisasi, et mu koeral on toiduagressiooni probleem ja olen isiklikult tema hammustuste tõttu kaks korda elu jooksul EMOs käinud (õnneks keegi teine ei ole). Ma armastan oma koera sellegipoolest piiritult, kuid ma annan endale aru, et tegemist ei ole karvase mänguasja, vaid reaalse kiskjaga.

Ühtlasi olen isegi tänulik, et mul just selline koer on. Sest kui ma ei teaks, et koer on kiskja, ja magnetiseeriksin heast tahtest oma lapse juba varakult koerte külge, siis kurat teab, millal ta selle päris kiskja otsa võiks kord sattuda.

Selle postituse ämmaemand:

Kuidas mängida vastsündinuga?

“Meil oli, kellele “sõnumeerida” küsimusi, mida ei oleks suutnud aktseptida ükski täie teo- ja vastutusvõimega inimene. Näiteks:
“Kuule, laps magab nii kaua. Äkki paneks peegli nina alla, kontrolliks hingamist?”

Viktoria ja Ženja raamatus “Emadepäev. Vastse ema vesteid”


Mina: “Tead, ma vaatasin ühte videot, et kuidas vastsündinuga mängida. Näiteks üks arendav mäng on selline, et võtad teki ja viskad selle lapsele peale. Sel moel ta õpib asjade tekstuuri ja gravitatsiooni kohta.”

Sõbranna: “Jajah… (mõtleb…) ega see vist küll sulle endale erilist intellektuaalset väljakutset ei paku?”

Mina (mõtlen): “Seda vist küll jah…”

Selle postituse ämmaemand: